Massage tăng size vòng 1

Massage tăng size vòng 1

Cũng có khi “màn hình” phải “cong” mới gọi là đẹp…

Sở hữu một khuôn ngực đầy đặn, hấp dẫn là niềm mơ ước của tất cả chị em phụ nữ chúng mình.Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn có sẵn “vốn trời cho” mà việc đầu tư nâng cấp “màn hình phẳng” bằng cách phẫu thuật, uống thuốc đều có thể để lại tác dụng phụ, thậm chí gây đau đớn và tốn kém.

Vậy nhưng ít người để ý rằng, massage ngực với các loại dầu tự nhiên được xem là một trong những phương pháp hữu hiệu nhất để làm tăng kích cỡ vòng một một cách tự nhiên. Đồng thời massage cũng làm ngực săn chắc và tròn đều hơn vì nó giúp kích thích tăng tuần hoàn máu, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất nuôi dưỡng da và các mô ngực.

Với phương pháp này, các bạn cũng không cần phải mất thời gian đến spa, Sheashop sẽ hướng dẫn bạn một vài cách dễ dàng thực hiện tại nhà chỉ cần kết hợp một số loại nguyên liệu cực kỳ đơn giản. Dĩ nhiên là cũng đòi hỏi vào sự kiên trì thực hiện thường xuyên và đều đặc ở các bạn nữa nhé.

 

 

* Một số cách kết hợp được gợi ý dưới đây sẽ cho kết quả tốt nhất so với việc sử dụng từng loại dầu/nguyên liệu riêng lẻ:

A. Gel massage

–       100g Cocoa butter

–       50g Aloe vera gel

–       10ml Borage oil

–       10ml Evening primrose oil

–       10ml Coconut oil

–       10ml Sweet almond oil

–       5ml Castor oil

–       2ml Vitamin E

–       10 giọt Carrot seed essential oil

 

B.Kem massage

Công thức 1:

–       20ml Sweet Almond oil

–       20ml Black cumin seed oil

–       20ml Jojoba oil

–       70g Shea butter

–       20 giọt Ylang ylang essential oil

–       10 giọt Geranium essential oil

–       2ml Vitamin E

Công thức 2:

–       20ml Wheat germ oil

–       20ml Sesam oil

–       10ml Sunflower seed oil

–       50g Cocoa butter

–       15 giọt Ylang ylang essential oil

–       10 giọt Geranium essential oil

–       2 ml Vitamin E

 

Cách thực hiện:

– Chưng cách thủy cocoa butter/shea butter bằng nồi hấp hai tầng. khi đã tan chảy được 60%, tắt bếp và lấy bơ ra khỏi nồi, bơ sẽ tiếp tục tan chảy đến hết.

– Để nhiệt độ hạ xuống dưới 35 độ, cho tất cả các loại dầu và vitamin E vào, dùng máy đánh trứng đánh đều, tiếp tục cho aloe vera vào từ từ (nếu có), cuối cùng cho tinh dầu vào đánh chung.

– Để ngăn mát tủ lạnh hoặc nhiệt độ phòng. Sử dụng trong vòng 3-4 tháng.

 

C.Dầu massage

–       30ml Almond oil

–       20ml Soya been seed oil

–       10ml Fenugreek seed oil

–       20ml Seasame oil

–       20ml Grape seed oil

–       10 giọt Rosemary essential oil

–       10 giọt Frankincese essential oil

–       2ml Vitamin E

 

Lưu ý: Để có kết quả tốt hơn các bạn có thể ngâm hoa lá khô với các nguyên liệu dầu nền (infused oil) như: calendula, rễ cam thảo, cỏ cà ri khô, cỏ ba lá đỏ, hạt thì là khô, lá thì là, lá khế, cỏ linh lăng, hồi, hạt kê, lá cải xoong, sâm tố nữ, tam thất, mầm đậu tương… (có bán tại các nhà thuốc đông y/Y học dân tộc) trước trong vòng 1 tháng rồi mix chung với các nguyên liệu còn lại.

 

Các động tác và quy trình massage như sau:

Nhỏ vài giọt dầu hoặc 1 ít kem ra lòng bàn tay xoa đều trong vài giây để làm nóng và lan dầu đều ra 2 lòng bàn tay, sau đó đặt lòng bàn tay lên ngực và bắt đầu massage theo hướng vòng tròn từ ngoài vào trong từ dưới lên trên ( 2 tay chuyển động ngược chiều  nhau).

Thực hiện tối thiểu 150-300 vòng vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ. Tốt nhất là sau khi tắm. Mỗi vòng kéo dài khoảng 2 giây, mỗi lần mất khoảng 10-15 phút cho 300 vòng.

Duy trì việc massage thường xuyên sẽ bắt đầu có tác dụng sau 1 tháng.

Ngoài ra, các bạn cũng cần lưu ý trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày để đạt được hiệu quả tối ưu nhất

–       Tăng và kích thích sản sinh lượng estrogen từ các loại trái cây rau quả trong mỗi bữa ăn như: táo, cherry, đu đủ, lựu, mận, chuối, dâu, củ cải tía, cà rốt, dưa leo, đậu xanh, đậu đũa, tỏi, cam thảo, yến mạch, cà chua, khoai tây, khoai lang, bí đỏ, ngũ cốc và các loại hạt như hướng dương, hạt mè, hạt bí, hạt óc chó, hạt dẻ, hạt điều, sữa đậu nành….

–       Sử dụng áo đúng size, không quá rộng hoặc quá chật.

–       Hạn chế nằm sấp khi ngủ.

–       Tập thể dục hàng ngày hoặc vận động thường xuyên.

 

D.Hỗn hợp thảo mộc

Thay vì dùng dầu hoặc kem massage như các công thức trên, bạn cũng có thể thực hiện việc massage xen kẽ bằng hỗn hợp bột thảo mộc như bột blessed thistle, yellow dock root, fenugreek với nước, sữa tươi hoặc gel nha đam, tinh dầu.

–       5g Bột thảo mộc

–       20ml Sữa tươi

–       5ml gel nha đam

–       2 giọt tinh dầu phong lữ/hương thảo

 

Trộn tất cả lại với nhau, có thể tăng thêm/bớt lượng bột thảo mộc để tạo thành hỗn hợp sệt vừa phải.

Dùng khăn nóng lau ngực trước khi massage.

Bảo quản ngăn mát tủ lạnh được 1-3 ngày.

Cách thực hiện:

Thực hiện massage giống như phương pháp dùng dầu và kem, tốt nhất sau khi tắm xong và tắm lại với nước ấm.

 

Đo size ngực trước và sau khi thực hiện mỗi tuần để cảm nhận sự thay đổi bất ngờ. Chỉ mất vài chục phút mỗi ngày thôi, các chị em nhà mình cùng thử nhé.

Share this post

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Bản quyền thuộc về: Công ty TNHH SX TM XNK Nguyên Liệu Thiên Nhiên, GPĐKKD số 0312213483 do Sở KHDT TP.HCM cấp ngày 01/04/2013. Đã đăng ký với bộ công thương.
DMCA.com Protection Status